Beneficios de andar en bicicleta
¿Sabías que utilizando labicicleta ganas en salud, en bienestar y ánimo para tu vida? Te presentamos algunos beneficios que puede aportarte esta actividad.
– Mejora tu capacidad pulmonar
– Aumenta tu flujo sanguíneo
– Reduce el colesterol
– Disminuye la grasa de tu organismo
– Te ayudará a perder peso
– Tonificas todos tus músculos
– Mejora tu capacidad física y tu elasticidad
– Fortalece tus huesos
– Mejora tu postura
– Disfrutas de la naturaleza
– Ahorras dinero
– Fortalece tu sistema inmune
– Te aleja de las preocupaciones
– Mejora tu ánimo, te alivia, entretiene y divierte…
Así que si tu trabajo te lo permite podrías intentar un cambio de transporte o bien puedes planear un paseo el fin de semana y disipar un poco las tensiones cotidianas.
(este artículo ha sido modificado de la siguiente fuente: http://www.animodemujer.com/ejercicio/403-beneficiosbicicleta.html)
FOTO: El desayuno de la imagen es nuestro DESAYUNO DEL CICLISTA, sándwich de queso fresco y jamón de pavita, con ensalada de frutas y bebidas saludables, para ver el detalle del producto ingresa aquí: http://www.desayunosperu.com/?iz=det&ct=140&pg=1&pt=MM318