Beneficios de andar en bicicleta

 

¿Sabías que utilizando labicicleta ganas en salud, en bienestar y ánimo para tu vida? Te presentamos algunos beneficios que puede aportarte esta actividad.

–    Mejora tu capacidad pulmonar

–    Aumenta tu flujo sanguíneo

–    Reduce el colesterol

–    Disminuye la grasa de tu organismo

–    Te ayudará a perder peso

–    Tonificas todos tus músculos

–     Mejora tu capacidad física y tu elasticidad

–    Fortalece tus huesos

–    Mejora tu postura

    Disfrutas de la naturaleza

–    Ahorras dinero

–    Fortalece tu sistema inmune

    Te aleja de las preocupaciones

–    Mejora tu ánimo, te alivia, entretiene y divierte…

Así que si tu trabajo te lo permite podrías intentar un cambio de transporte o bien puedes planear un paseo el fin de semana y disipar un poco las tensiones cotidianas.

(este artículo ha sido modificado de la siguiente fuente: http://www.animodemujer.com/ejercicio/403-beneficiosbicicleta.html)

FOTO: El desayuno de la imagen es nuestro DESAYUNO DEL CICLISTA, sándwich de queso fresco y jamón de pavita, con ensalada de frutas y bebidas saludables, para ver el detalle del producto ingresa aquí: http://www.desayunosperu.com/?iz=det&ct=140&pg=1&pt=MM318

 

 

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